重庆正规调查公司 关于出轨和婚姻，劝你思考好这4个问题后，经过深思熟虑再下决定

　　据民政部2019年第四季度离婚数据为1048369对夫妻。而离婚的绝大因数在于这几种方面，出轨，财产，生活矛盾等等，排在首位的出轨率是最高的。

　　随着社会的发展，个人物质、经济、思想的转变，在这个欲望横飞的社会中，保持思想中的纯洁是很难做到的。

　　相信很多伴侣出轨后可能会面对到的问题。"我打死也想不到"，"竟然瞒了我那么久"，"我快崩溃了，想死的心都有""TA怎么会这样做"等等。这些是我在投稿人口中得到的出频率最高的几句话。

　　无论如何，各位在决定真的要离婚之前，我为你梳理一下，权衡一下利弊，请您调整好自己的心态，保持理智的思维，这样才能做出不会让你后悔一辈子的决定!

　　被背叛后的常见心理

　　首先当面对配偶出轨，往往人在这个时候情绪是崩溃的。换句话说，尝试背叛的滋味，要比丧偶还要难受。那么作为受害者一般都有什么样的心理活动呢?

　　被否定

　　当初的爱情无论是有多美好，但如今的婚姻就有多可笑，当发现TA有出轨的证据后，你就会感觉是不是自己没有魅力了?，觉得自己简直是多余的存在，曾经自信的自己，被TA的所作所为打上一个大大的X。

　　被羞辱

　　回想起，在你们一起步入婚姻殿堂的那一刻，你们一起宣誓，一生一世，白头偕老，牵手，拥抱，亲吻，到最后灵魂上的结合。

　　而现在，你看到对方就会感觉到恶心，无法给出勇气去牵TA的手，无法进行更进一步的亲密姿态。

　　为什么会这样?

　　因为你会想象出TA和另外一个人在床上进行的一系列场景，你会觉得很脏，恶心，有种被羞辱的感觉。

　　被侵略

　　所有的爱情都是自私，排TA的，当发现你的生活中，竟然多出一个人和你一起分享你爱人的时候，你会生气，害怕，焦虑，难过，让你瞬间变成了一只警惕的小刺猬，全身的刺都要竖立起来面对敌人，从而产生失眠，烦躁，内分泌失调.....

　　信任崩塌

　　回忆起，当初一起领到婚书，一起交换戒指，一起交杯酒，一起山盟海誓。

　　当初保留到现在的一颗真心却换来的是对方的背叛，将多年以来一点一点建立起来的信任，如摔碎的玻璃一样碎成无数片。你不清楚以后还会不会在选择相信他，无论是对方不接电话，还是晚回家，总觉的是TA可能和对方在一起，做了什么....最坏的一点今后的你，很难在相信别人...

　　心理疏导

　　突然面对这么多复杂的情绪，需要马上立刻的进行心理疏导，如果贸然的做出决定，显然是不理智的。

　　合理发泄

　　当知道爱人出轨的那一刻，如果看到对方，就想上去争吵/打斗，或者直接去找小三争吵/打斗，这不叫发泄，而是失控。千万不要这样做。

　　你可以选择找一个没有人的地方撕心裂肺的哭一场，把所有的委屈释放出来。也可以去健身，唱歌，吃美食等等一切合理宣泄方法。

　　亲友倾诉

　　约上自己的知心好友，发小。把所有的委屈都宣泄出来，但是有一点要记住!朋友毕竟是朋友，千万不要让他们真正介入到你们两个人的婚姻当中，你的人生是由你自己掌控。朋友毕竟不是情感咨询师，没有资格和能力去解决这种事情，介入进来只会让情况更加糟糕。

　　注意力转移

　　静下心来，让自己短暂的忘掉所有的一切，去学习，去旅游，去图书馆，去参加有兴趣的课程，或者把所有的精力都投入到工作当中去，总之不要让自己闲下来，不要陷入这个肮脏的泥潭里走不出来。

　　专业的情感心理咨询

　　中国人普遍的思想传统是''家丑不可外扬。''伴随着另一半的出轨，多数会觉得非常丢脸，如果没有一个合适的宣泄口，可以有求于情感咨询师或是 重庆正规调查公司 他们会很乐意为您服务，并保密您所有秘密。

　　是否值得挽留&离婚力

　　如果你感觉你们之间，双方已经没有爱情了，婚姻对你们来说就是枷锁，刑罚，伴侣又屡教不改，同时你也有一定的经济能力可以保证离婚后的日子能够过好，那么你可以选择离婚!

　　但是如果你们之间还能感觉到爱的存在，你们的婚姻在此之前也是幸福美满的家庭，同时伴侣也是偶然或者第一次出轨，这个时候你就要反思一下，自己是否失职。

　　也许，出轨方犯下了一个不可饶恕的错，但是造成这样的局面，双方都是有责任的。需要观察一下伴侣对你的心态，判断是否值得挽留。以及离婚后生活打算是否如意。

　　离婚是由一个家庭变为两个家庭的事情，你们需要考虑的地方有很多，很多。

　　离婚前，请慎重考虑，离婚都是自己做出的决定，最后不要把责任推到任何人身上。

　　关于婚姻，请你思考几个问题

　　时间分配

　　请你花一些时间好好统计并规划一下，看自己婚前和婚后的时间分配，比如，家务，兴趣，睡眠等占据的时间比例。

　　这个时候你就会发现，比例会出现很悬殊的变化，特别是女人。

　　例如，在结婚前，饿了也许就交个外卖搞定了，洗衣服洗自己的就可以，还能经常约朋友出来逛街，下午茶，旅游等等。

　　婚后呢，大部分的业余时间，基本都划分给了家庭占用，尤其老公还处于职业的上升阶段，有了小孩之后，个人的业余时间几乎为0.

　　角色分配

　　女人在职场、商场拼杀时，是女强人。但是回到家后，是温柔贤淑的妻子，是一位温柔贤惠的妈妈，也是贴心的女儿。

　　那下班回家的那一刻，就不要把在工作上的情绪和态度带到家里面来，用到家人身上。男人也亦是如此。

　　沟通方式

　　其实很多家庭的夫妻虽然天天都在一起，但是很少能有做到真正有效的沟通。因为他们不能相互理解对方所表达出来的意思，总是各说各的。

　　比如老公会跟妻子炫耀在工作上做出来的成绩，但是妻子却感觉，这没什么大不了的。然后就各说各的办公室八卦。很显然老公在表达的思想是，快来夸夸我，我做的很棒，我需要鼓励。但是作为妻子或者老公的你来说，真正听出来当时老公那句话的含义了吗?夸一句难道会掉你一块肉吗?

　　显然这种无效的沟通是起不到任何效果的。

　　认真聆听对方所表达的意思，并及时给与反馈，产生共鸣，这才是一个有效的沟通方式。

　　通过观察自己的原生家庭，意识到自己的问题

　　如果你感觉你没有任何的问题，但婚姻的生活却不是那么如意的话。可以做个小测试。

　　你看看你自己对父母不满意的地方在哪里?

　　比方说，你不喜欢妈妈唠叨，那么你就回想一下，自己对另一半是不是也喜欢唠叨;

　　如果你非常讨厌爸爸的大男子主义，那你就要看看自己是否也是对自己的爱人有大男子主义。

　　如果你是一个充满负能量的人，就算上天给你一个超级完美的恋人，你也同样不会得到幸福。你要意识到自己的问题，并及时纠正，付出辛苦学会怎么样经营婚姻，这样才会方得圆满。

　　不论感情多坎坷，前路多灰暗，世界上总会有光亮，千万不能轻言放弃，也不要放弃追求自己的幸福。